Celulitisz vagy narancsbőr, nem egy nagy ügy, de kissé kellemetlen szépséghiba. Ezek a kis zsírpárnák amelyek a combon, csípőn, fenéken jelennek meg, a női szervezet tartalékai a fajfenntartás érdekében. A terhesség alatt több réteg zsír rakódik le a fennebb említett helyek bőr alatti sejtjeibe. A zsírlerakódás mennyisége a genetikai örökségtől függ, de ellenorizhető. Kalória dús táplálkozás esetén a sejtek százszorosukra nőhetnek, a bőr elveszti rugalmasságát és csomós lesz. A másik lúdas a dologban a női hormon, az ösztrogén, melynek szintje emelkedhet a pubertás kórban, a terhesség alatt vagy a fogamzásgátlók miatt.

A férfiaknál is kialakulhat a narancsbőr, ha valamilyen ok miatt megbomlik a női-férfihormon egyensúly.
A sport nélküli ülő életmód lassítja az emésztést, a vérkeringés alsó határához ér, az izmok szenvednek az oxigén hiánytól-ami feltétlenül szükséges a zsírok elégetéséhez, a káros anyagok egy része nem bomlik le a szervezetből, hanem lerakódik a bőr alatti kötőszövetbe.
A zsírokban gazdag táplálék: majonézes hasábkrumpli, állatizsírok, a só, a cukor, a kávé, az alkohol celulitiszhez vezetnek.

Kiegyensúlyozott, gyümölcs-és zöldségben gazdag táplálék, ha nem is szünteti meg a narancsbőrt, legalább "diétára" fogja a kiéhezett sejteket miáltal a bőr feszesebb lesz. A celulitisz elleni krémek tengeri mikróorganizmusokat tartalmaznak, olyan növénykivonatokat melyek falják a zsirokat. A legújabb krémek, zselék, sprayek tea-vagy szilikon kivonatot vagy búza proteint tartalmaznak melyek feszessebbé teszik a bőrt.
Egy tengerifürdés felér egy szépségkúrával. A tengerisó olyan ásványi anyagokat tartalmaz amelyek elhajtják a vízfelesleget a szervezetből.

A zsíros bőrűeknek 1 kg, a száraz bőrűeknek 1/2 kg tengerisót teszünk a 37 fokos kádnyi vizbe, a fürdés maximum 20perc, amiután hidratáló krémmel alaposan bekenjük a testet. A tv előtti nassolás egyetlen ellenszere a sport. Válasszák kedvenc sportágukat, hetente 3 alkalommal egy-egy félórát, az aerobic-tól a kocogásig, ami éppen tetszik. Az eredmény már néhány hét után meglátszik, de nem kell abbahagyni.

Az alga-iszap-tengerisó kivonatos 60-90 percet tartó pakolások már 3-10 ülés után centiméterben kifejezhető eredményt hoznak.
Illóolajas (mogyoró, fahéj, gyömbér) aromaterápia használ a narancsbőrnek ha bedörzsölés után legalább egy órát betakarva hagyjuk az érintett bőrfelületet.
Egy másik módszer a szauna -egy ülés nem küszöböli ki a narancsbőrt, de a bő izzadás folytán távoznak a szervezetből a káros anyagok, a bőr meg feszes és szép lesz. A szaunát követő hidegzuhany pedig edzi a véredényeket.

Oxigén szegény környezetben végzett gyógybiciklis edzés 4-5 szeresére növeli a zsirlebontást.
Az utolsó és legnehezebb módszer a zsirleszivás, bár egyszerűnek hangzik, komoly, általános érzéstelenités alatti műtétet jelent.